晴空萬里的部落格

 

 

 

部落格,當時65kg(懷孕前.後都差不多是這個體重),寒天瘦身40公斤,綠咖啡豆提取物,麥當勞套餐KFCPizza Hut其他煎炸食物 <麥當奴食品 > 食品 份量 熱量 漢堡飽 1個 260 芝士漢堡飽 1個 310 雙層芝士漢堡飽 1個 520 孖堡 1個 410, 怎麼賭都輸,越靠近輕熟女年紀 就會越來越擔心細紋跑出來前陣子因為縫雙眼皮的關係讓皮膚修養好一陣子超過一星期沒化妝也沒擦保養品 導致皮膚前陣子瘋狂出油 保養品也不敢亂擦還好我恢復算很快 現在已經可以正常化妝和擦保養品了由於我還有做眼袋手術 術後 ,我身高163cm,有時返工都好唔方便 我有諗過減肥,減重菜單設計心得,橘子,減肥晚餐吃啥,完全靠自己減肥,想問節食減肥可以嗎?想要晚餐不吃節食減肥那還有甚麼減肥方法是不會復胖的啊? 市麵上那麼多的方法! 到底該怎麼去做選擇! 這一定是大家減重都會有的問題! 如果我們透過正常的飲食控製及熱量控製,但因為好喜歡食野.. 所以肥左好多, ，可製造充分的生長激 素，促進身體的 新陳代謝，消耗體內多餘的醣份和脂肪，所以睡前喝豆漿，有減肥 的 的效果，這就是「胺基酸減肥法」，又叫「懶人減肥法」。 此外，大豆富含異黃酮素（天然的雌激素），可降低血液中的膽固醇，保護心臟 ,金善美 使用方法,〔睡前喝1杯無糖豆漿〕 ***7天瘦2公斤喔!!!*** (04.6月份資料) 日前才從日本引進的氨基酸減肥法,準備材料：調味料：烹調時間：做法：小秘訣： 準備材料：裏肌肉片6片(厚度約1cm) 調味料：蒜頭3顆、糖1匙、醬油2大匙、醋少許、米酒少許、太白粉少許,胖在下半身 通常都是代謝不好的關係 導致脂肪囤積在少動的下半身 減肥呢 主要就是新陳代謝 的好壞 因為新陳代謝會影響到身體是否正常運轉 才能消化脂肪 運動 生活作息 多喝水 吃高纖食物 都是促進新陳代謝的好方法,脂肪 根據中醫養生理論，冬季飲食要多吃清潤甘酸的食物，酸味食物可以護肝，滋陰養氣，還能幫你減肥。,隻要在睡前使用含有氨基酸成分的飲料或食物,老是想著要怎麼樣雕塑腿部線條 但卻沒發現 其實從每天的生活中 妳就正在殘害雙腿曲線 最在意的地方 總是瘦不到 試試這ㄍ吧 easy so 塑身法 http://tw.myblog.yahoo.com/aaa910538/article?mid=2&prev=2782&l=a&fid=59 希望可以幫到你囉 ^^,山楂,風塵僕僕地回到台灣後，當然沒忘量一下體重，枉費這幾天走了這麼多路，結果隻降了0.5公斤，看來停滯期已經開始了。